W dniu 9 stycznia 2010 r w krakowskiej siedzibie Elite Poland Fitness School odbyły sie warsztaty choreograficzne Top Fitness News Poland and Friends Rythm. Pierwsza lekcja rozpoczęła się o godz 11 i poprowadził ją Krzysztof Mrożek. Zajęcia te miały za zadanie wprowadzić uczestników w latynoski rytm, łącząc naukę i zabawę w jednym, gdyż dla niektórych kombinacja ruchu rąk i nóg wydawała się nieco skomplikowana, co powodowało, że każda z osób mogła wprowadzić do zajęć swój indywidualny pierwiastek. Kolejna godzina to zupełnie inny styl, powrót do lat 70-tych, w których na scenie królowała szwedzka grupa Abba. Małgorzata Czerwonka uczyła choreografii stylizowanej na tamte czasy przy największych przebojach formacji Abba. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Już po kilku sekwencjach na twarzach osób pojawił się szeroki uśmiech, który sygnalizował chęć do wspólnej zabawy. Faktycznie umiejętności całej grupy były wysokie i wszyscy świetnie sobie poradzili w takim zestawieniu klimatycznym. Zaparowane lustra i mokre podkoszulki to efekt starań i umiejętności Małgorzaty. Ale przed uczestnikami zostały jeszcze jedne zajęcia, prowadzone przez Krzysztofa. Choreografia taneczna, a jednocześnie wzmacniająca najważniejsze partie mięśniowe wykończyła tych, którzy nie mieli jeszcze dość. Odpoczynek zmęczonym mięśniom dał dopiero stretching dedykowany wszystkim tym, którzy potrzebują do życia miłości i przyjaźni no i oczywiście fitnesu :)