Szkolenie to kierowane jest do osób chcących zwiększyć swoją wiedzę w zakresie zajęć POST CARDIO i STRETCHING.
Tematyka Elite Weight Lifter obejmuje serie łączeń tranzycyjnych w prześciach pomiędzy ćwiczeniami oraz utrzymanie prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniajacych oraz zasady bezpiecznego i dobrze wyglądającego stretchingu.
Szkolenie dla osób wytrwałych, mocnych i chcących dać od siebie coś więcej niż tylko choreografię! Ćwiczenia wzmacniające z gryfem są bardzo trudnymi zajęciami, pozwalającymi instruktorowi wykazać swój temperament i osobowość. Różnią się bardzo od innych oferowanych zajęć w klubach ponieważ wymagają dużej siły i wytrzymałości prowadzącego zajęcia łącząc to z wcale nie łatwą choreografią. Inna technika trzymania gryfów niż hantli oraz zagadnienia wynikające ze specyfiki zajęć wymagają od instruktora bardzo dużej wiedzy!
Praca ze sztangą pozwala nam uzyskać zarys mięśnia i pozbyć się zaległej tkanki tłuszczowej. Dobry instruktor zawsze prowadzi zajęcia wzmacniające przodem do grupy, komunikując i motywując ćwiczących do pracy, mając przy tym bardzo dużą wiedzę o anatomii człowieka i tego właśnie nauczysz się biorąc udział w szkoleniu Elite Weight-Lifter.
Zakres przekazywanej wiedzy będzie dotyczył zajęć ogólno wzmacniających z wykorzystaniem mat, hantli, obciążkików na nogi i gryfów.
Podczas szkolenia będzie można przekonać się jak wyglądają zajęcia z użyciem kijów GYMSTICK.
SZKOLENIE PROWADZI:
Krzysztof Jan Mrożek.
Informacje i zapisy:
Zgłoszenia prowadzone są przez ANKIETĘ ZGŁOSZENIOWĄ zamieszczoną w KALENDARZU SZKOLEŃ
Telefony: 667-188-038 lub 667-157-567
Pytania można kierować drogą internetową przez e-mail: kontakt@epfs.pl lub marketing@epfs.pl
Rezerwacja miejsca dokonywana i potwierdzana jest internetowo lub osobiście w recepcji naszej filii w Krakowie na ul. Zakopiańskiej 9.
O rezerwacji miejsca decydują daty wpłat na konto szkoły.
Miejsce:
Elite International Fitness Club
Kraków, ul. Zakopiańska 9 (wjazd od ul. Cegielnianej)
www.qatto.pl/fitness/
Recepcja klubu: tel. 721 - 049 - 247 e-mail: fitnessklub@epfs.pl
Do zobaczenia
Krzysztof J. Mrożek oraz EPFS TEAM
