International Fitness Event 2012 - The Art...
W dniach 3/4 marca 2012 roku w Krakowie odbędzie się Międzynarodowy Weekend Fitness, Dance i Spinning a zaproszeni przez EPFS-IFC prezenterzy pozwolą każdemu uczestnikowi bawić się najlepiej jak można, wzbogacać swoją wiedzą, doskonalić umiejętności oraz być tam razem z nami.
PROGRAM:
SOBOTA 3 MARCA 2012
SALA I - DANCE & STEP PASSION WORKOUT
10.00-10.50 WE FOUND LOVE - ISO DANCE - KRIS10.50-11.40 SEXY DANCE with CHAIRS - ALICJA
11.40-12.30 SWAY ME... NOW ! - ROYAL ART DANCE - KAMILA
12.30-13.20 DOWN FOR WHATEVER with KELLY ROWLAND - ALICJA & KRIS
PRZERWA NA LUNCH 13.20-13.45
13.45-14.35 MANY YEARS AGO - SYMETRIC STEP - MICHAELA
14.35-15.25 RHYTM IS A STEP DANCER - KRIS
15.25-16.15 VERTICAL POWER PLAY STEP - JOANNA
16.15-17.05 FACE TWO FACE - ASYMETRIC STEP - KRIS & MICHAELA
17.05-17.10 JAK NA LOTNI... - STRETCHING - KRIS
SALA II - BODY PASSION WORKOUT
10.00-10.50 AMAZING TONE WORKOUT - TANYA
10.50-11.40 FREE WEIGHT CORE WORKOUT - KAJOL
11.40-12.30 STRENGTH LBT - KRIS
12.30-13.20 PASSION OF PILATES - TANYA
13.20-14.10 MY THERA BAND WORKOUT - KAJOL
14.10-15.00 ISOLATED STRETCHING - ALICJA
INTERNATIONAL SPINNING® MARATON - LIGHT OF THE WORLD
16.00-16.45 POLISH LOVE SONGS - INTERVAL - AGA
16.45-17.30 MALTA HOLIDAY TIME - STRENGTH - TANYA CAMILLERI
17.30-18.15 MI’MA’AMAKIN INTENSIVE VIBE EXORCIST SPIN - KAJOL
18.15-19.00 LONDON UNDENGROUND FABRIC STYLE - AGA & KAMIL
19.00-19.45 THE BEST OF MTV HITS MUSIC - STRENGTH - KRIS
NIEDZIELA - 04 MARZEC 2012
DANCE DRUMS, AFROLATIN & ZUMBA FITNESS PASSION PARTY
SALA I - DANCE PARTY WORKOUT
10.00- 10.50 ZUMBA FITNESS - MICHAELA & PAULINA & KRIS
10.50-11.40 RAGGA DANCE - ALICJA
11.40-12.30 LOCCA PEOPLE LATINO DANCE - PAULINA
12.30-13.20 BRING ON DOWN with ORIENTAL POWER PLAY - KRIS
13.20-14.10 SUNDOWN IN MADAGASKAR AFRO DANCEHALL - KRIS & ART CONVENTION TEAM
14.10-14.15 BO'ee STRETCHING - KRIS
14.15-14.30 PRZERWA - LUNCH
SZKOLENIA:
UWAGA!!!
NA SZKOLENIA JEST OGRANICZONA ILOŚĆ OSÓB - MAX 15
PROSIMY O WCZEŚNIEJSZE REZERWACJE MIEJSC.
10.00-14.00 SALA II
BOXLATES – INTERNATIONAL WORKSHOP - TANYA
Boxlates to nowe szkolenie w Polsce charakteryzujące się intensywnym treningiem wydolnościowym, ogólnokondycyjnym o zdecydowanie zmiennym tempie. Połączenie różnych stylów poruszania ciałem z elementami technik sztuk walki: boksu, kick-boxingu, karate itp.
Boxlates to idealny sposób na rozładowanie energii, poprawę wydolności, wymodelowanie sylwetki, zgubienie kilku kilogramów. To szkolenie jest formą przeznaczoną dla osób, które lubią się porządnie zmęczyć i dobrze bawić. Stawiać sobie poprzeczkę ale i umieć powiedzieć, że na daną chwilę jest to maksymalna możliwość wydolności organizmu. Ma motywować a nie wykańczać...!
14.30-18.30 SALA I
RAGGA DANCE - INTERNATIONAL WORKSHOP - ALICJA
Naucz się jak urozmaicić swoje lekcje dance aerobic lub po prostu przyjdź I weź udział w niesamowitej zabawie!
Ragga Dance to mix stylu Ragga/Dancehall, wzbogacony elementami stylów Hip-Hop i Jazz, zachowuje jednak ducha muzyki i kultury afro-jamajskiej.
Jego twórczynią jest LAURE COURTELLEMONT (Francja).
Technika RAGGA bazuje na jamajskich krokach social-dances. Jej główne cechy to płynność ruchów bioder i tułowia, liczne podskoki, charakterystyczne izolacje ciała i dynamizm ruchu.
Dzięki tym warsztatom udoskonalisz własny warsztat ruchowy i technikę, poznasz podstawowe kroki social-dances oraz nauczysz się wykorzystywać je w swojej lekcji dance.
14.30-18.30 SALA II
PILATES PASSION – BODY FUSION INTERNATIONAL WORKSHOP - TANYA
Technika przedstawiana na tym szkoleniu jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania w praktykę.
Głównym przesłaniem szkoleniowca, poruszanych zagadnień oraz ćwiczeń Pilatesa będzie wzmocnienie świadomości własnego ciała oraz umiejętność przekazywania ich uczestnikom zajęć. Jest to bardzo istotne w dzisiejszych czasach, kiedy ciągle się śpieszymy, nie zwracamy uwagi na własną postawę, pracując tym samym na choroby kręgosłupa, zniekształcając swoją sylwetkę i nieprawidłowo oddychając, co w prosty sposób prowadzi do pogorszenia jakości naszego i klientów życia. To szkolenie może to zmienić. I zmieni!
Niezwykłość metody Pilatesa polega między innymi na tym, że przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Niweluje bóle kręgosłupa i stawów oraz uczy nawyków poprawnego oddychania. Dokładność przekazywanej wiedzy gwarantuje każdemu uczestnikowi zadowolenie i pogłębianie swojej wiedzy!
PREZENTERZY:
KRZYSZTOF J. MROZEK
Założyciel i twórca koncepcji EPFS-IFC. Na stałe współpracujący z
największymi sieciemi klubów fitness zarówno w Polsce jak i na świecie. Jego nazwisko na stałe wpisało się
w historię fitness Wielkiej Brytanii i Hiszpanii. Jest prezenterem fitness goszczącym na scenach tak wielkich
korporacji fitness jak FEDA czy FitCamp. Za wybitne osiągnięcia sportowe oraz umiejętności
fitness został wpisany w 2007 roku na Encyklopedii WHO is WHO w Polsce. Współpracuje z tak
znaczącymi magazynami sportowymi jak Body Life czy Trener. Jego artykuły cieszą się
niesamowitą popularnością i są wykorzystywane w pracy instruktorów fitness. Jest autorem dwóch
liczących się na rynku polskim książek.
ORAZ ZAPROSZENI GOŚCIE:
TANYA CAMILLERI - Wielka Brytania/Malta
Międzynarodowa i bardzo znana prezenterka fitness Wielkiej Brytanii,
pochodząca z Malty. Jej doświadczenie zawodowe doceniane jest w Niemczech, Hiszpanii, Malcie
oraz największych scenach świata fitness. Pracując w Wielkiej Brytanii odpowiedzialna jest za
formowanie profili zawodowych instruktorów i prezenterów fitness promowanych przez GymBox
Company. Wielkim jej atutem jest profesjonalizm i wiedza i podejście do uczestników swoich
zajęć i szkoleń. Jej nazwisko znane jest najbardziej wymagającym szkoleniowcom świata.
MICHAELA FULOP - Republika Czech
Prezenterka pochodząca z Czeskiej Republiki która w świcie fitness została zauważona za innowacyjne rozwiązania choreografii. Dobrą opinią cieszą się również jej zajęcia nie tylko dlatego że są one prowadzone w absolutnie profesjonalny sposób lecz również za metody jakim się posługuje rozwiązując najtrudniejsze kroki czerpiąc bazę kroków prostych. Jest niesamowicie utalentowana, zdolna i ambitna co pozwala każdemu uczestnikowi czerpać radość z jej zajęć.
Jej motto, które trzyma jej ambicje zawsze na prostej drodze pochodzi od jej wielkiego autorytetu Michaela Flatley i brzmi: „Podążaj za marzeniami”
KAJOL MIACH - Wielka Brytania/Bangladesh
Prezenter fitness pochodzący z Bangladeszu a obecnie pracujący w Wielkiej Brytanii. Profiluje swoją wiedzę i doświadczenie głównie z zajęciach wzmacniających jak i w zajęciach Spinning. Nazwisko tego prezentera znane jest na liczących się w UK międzynarodowych konwencjach fitness.
ALICJA BŁACHUT - Wielka Brytania/Polska
Magister wychowania fizycznego, instruktor rekreacji ruchowej – aerobik, dyplomowany instruktor tańca jazzowego. W Polsce instruktorka fitness w największych fitness klubach na Śląsku. Prezenter fitness podczas Międzynarodowej Konwencji Fitness POWERSHOW 2010. Tancerz i wpół założycielka Jammin Squad ragga dance show (2010), uczestniczka 4 edycji “Mam Talent” (2011). Mieszkając na stałe w Wielkiej Brytanii prowadzi zajęcia taneczne w Basement Dance Studio oraz pracuje jako instruktor fitness.
Wychowanka Studium Tańca Nowoczesnego i Baletu przy Pałacu Młodzieży w Katowicach, tańczyła w zespole Arabeska. Alicja ciągle podnosi swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc w licznych konwencjach i szkoleniach fitness oraz warsztatach tanecznych. Szkoli się u jednych najlepszych instruktorów i pedagogów tańca w Polsce, w Europie, a nawet na świecie,
m.in. : Laure Courtelemont ( ragga jam), Ira Nadia Kodiche (modern jazz, fusion ), Thierry Verger (modal underground), Bill Goodson (funky jazz), Allan McCormic (jazz ballet), Luciano Di Natale (jazz), Archie Burnett (wacking, vogueing) i wielu innych.
Alicja uwielbia pracę z ludźmi i dzielenie się z nimi swoja pozytywna energią, ponieważ ta energia zawsze wraca do niej ze wzmożona siłą! Fitness i taniec, to nie tylko jej zawód – to przede wszystkim jej pasja i całe jej życie!
KAMIL MACIĄG - Wielka Brytania
Młody i początkujący prezenter fitness, lecz z wielką wiedzą, perfekcyjną
techniką i niesamowitym podejściem do uczestników zajęć. Jego umiejętności doceniają
członkowie Londyńskich klubów fitness. Z Anglią związany jest zawodowo od 6 lat.
JOANNA ZAWADZKA - KOT - MASTER EPFS
Jest analitykiem medycznym, taniec zawsze był jej pasją, a od od 8 lat również fitness. Jedna z niewielu instruktorek i prezenterek fitness mająca tak świetny kontakt z uczestnikami zajęć, szkoleń i konwencji.
Umiejętność dostosowanie zajęć do poziomu zaawansowania grupy, pozwala osiągnać doskonałość każdej prowadzonej lekcji.
Szkoleniowiec o wspaniałej technice, czystości ruchów oraz tranzycji, którą doskonaliła podczas licznych kursów, szkoleń i konwencji.Jej wielką zaletą jest kreatywność i często powtarza:
"Kreatywność to cud połączenia dziecięcej, niczym, nieograniczonej energii z czymś przeciwnym i wrogim – poczuciem porządku wynikającym ze zdyscyplinowanej inteligencji dorosłego.” Norman Podhoretz. Profesjonalizm oraz poczucie satysfakcji z tego co robi to wyróżniające cechy Asi.
PAULINA RZECZKOWSKA - MASTER EPFS
Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness z uprawnieniami państwowymi, od wielu lat związana ze szkołą EPFS . Uczestniczka wielu konwencji , szkolen fitness, .
Jej praca na sali zaczęła się od tańca towarzyskiego. Zdobyte doświadczenie taneczne wykorzystuje w swojej choreografi przez co jej zajęcia są bogate w elementy tańca.
KAMILA ŁUCJAN - ELITE INSTRUCTOR/ debiut prezenterski
Od wczesnych lat silnie związana z muzyką.
Dwustopniowe wykształcenie muzyczne, jak i predyspozycje artystyczne,
stanowią dla niej bazę do profesjonalnego zajmowania się tańcem. Bez muzyki i tańca, które tworzą nierozerwalną całość, nie wyobraża sobie życia.
W taneczno-muzycznych poszukiwaniach zabrnęła do kierunku określanego mianem High Heels oraz do Broadway Jazzu.
Za największą wartość tańca, a także fitnessu uważa możliwość wydobycia i podkreślenia kobiecości oraz wyrażenia drzemiących w głębi każdego człowieka emocji.
AGNIESZKA ZEMBROŃ-CHUDZICKA - ELITE INSTRUCTOR/EPFS TEAM
Międzynarodowa Prezenterka Spinning często prowadząca zajęcia w Polsce i Wielkiej Brytanii. Wychodząc naprzeciw wyzwaniom jakie stawia rozwijający się fitness jest uczestniczką szkoleń, warsztatów, konwencji obejmujących tematykę cardio i postcardio.
Podnosząc swoje kwalifikacje oddaje się pasji a czas poświęcony na naukę wypełnia skupieniem i wytrwałością. Warsztat jaki zdobywa będąc prezenterką jak i uczestniczką międzynarodowych eventów pozwala jej na realizację marzeń i przekazywanie swojej wiedzy innym.
Od najmłodszych lat związana ze sportem, pozytywnym myśleniem i niezużytą energią. W wieku dorastania oddała się przygodzie z Oyama Karate, która przez 5 lat intensywnie trwała w jej życiu. Uciekając od codzienności zaszywa się na zaśnieżonych stokach oddając się wyzwaniom nart i snowboardu a w ciepłe letnie dni jeździ na rolkach. Kocha wyprawy górskie.
ADMINISTRACJA:
BEATA MAKUCH - ELITE INSTRUCTOR/EPFS TEAM
Zafascynowana tańcem i możliwościami wyrażenia emocji w ruchu ciałem. Poszukuje wciąż nowych bodźców zarówno w życiu osobistym jak i w różnych formach taneczno-muzycznych. Nie jest jej obcy taniec towarzyski, choreografie na stepie, dance fitnessowy. Z wykształcenia ekonomista. Spełnia się właśnie w fitnessie, z którego czerpie radośc i energię na nowe wyzwania życia codziennego.
CENNIK KONWENCJI:
KAMERALNA KONWENCJA FITNESS - THE ART OF FITNESS PASSION
DANCE & STEP PASSION WORKOUT
a/ do 31.01.2012r = 120,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 140,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 150,00 PLN
BODY PASSION WORKOUT
a/ do 31.01.2012r = 90,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 110,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 120,00 PLN
INTERNATIONAL SPINNING® MARATON - LIGHT OF THE WORLD
a/ do 31.01.2012r = 60,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 80,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 90,00 PLN
DANCE DRUMS, AFROLATIN & ZUMBA FITNESS PASSION PARTY
DANCE PARTY WORKOUT
a/ do 31.01.2012r = 80,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 90,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 100,00 PLN
SZKOLENIA:
BOXLATES – INTERERNATIONAL WORKSHOP – TANYA
a/ do 31.01.2012r = 170,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 190,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 200,00 PLN
RAGGA DANCE - ALICJA
a/ do 31.01.2012r = 180,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 200,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 220,00 PLN
PILATES PASSION – BODY FUSION INTERNATIONAL WORKSHOP - TANYA
a/ do 31.01.2012r = 160,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 180,00 PLN
c/ po 01.03.2012r = 190,00 PLN
PAKIETY CENOWE
1.DANCE & STEP PASSION WORKOUT & DANCE PARTY WORKOUT
a/ do 31.01.2012r = 170,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 200,00 PLN
2. BODY PASSION WORKOUT & DANCE PARTY WORKOUT
a/ do 31.01.2012r = 150,00 PLN
b/ do 29.02.2012r = 170,00 PLN
Dance&Fitness Inspiration to jedyna tego typu w Krakowie szkoła tańca i fitnessu w podziemiach! Z myślą o Tobie wykorzystaliśmy tajemniczy urok niezwykłej przestrzeni i podzieliliśmy wnętrze starej kamienicy na kilka sal o wyjątkowym, niepowtarzalnym klimacie. Tak jak my, zakochasz się w tym miejscu!
MIEJSCE: ul. Rakowicka 10b, Kraków
DANE KONTAKTOWE: Beata tel.+48 667 157 567
e-maile: internationalfitnessevent@gmail.com , kontakt@epfs.pl
